Sunday, August 31, 2008

What I say, Be, & See - I Become

"As human beings, our greatness lies not so much in being able to remake the world - that is the myth of the "atomic age" - as in being able to remake ourselves. (Mahatma Gandhi)

Dinlemek...

Daha iyi dinleyiciler olun. Her yaptiginiz $eyde dinleme sanati pratigi yapin. Sadece kendinizi ve kendi vucudunuzu dinlemek degil, etrafinizdaki insanlari da dinlemek, bitki dunyasini da dinlemek, hayvan dunyasini da. Size gelene gercekten kulaklarinizi acin. O noktadan, tepki vermek yerine cevap verme imkani var mi diye bakin. Ve bunun yolu genelde dinlemekten gecer. Eger izleme ve dinleme derinse, eyleminiz de derin olacaktir. (Rodney Yee, Yoga Ogretmeni)

------------------------------------------------------------------------------

Become better listeners. Practice the art of listening in everything you do. Not just listening to yourself and your body, but listening to the people around you, listening to the plant world, the animal world. Really open your ears to what's coming at you. From there, see if you can have the ability to respond instead of react. And that usually comes with listening. If the observation and the listening are deep, then your action will be deep also. (Rodney Yee, Yoga Teacher)

Affirmation...

"I am grounded securely. I resonate with the trees. I connect with Mother Earth. I feel her strength within me."

GUNUN OLUMLAMASI


Ben limitsiz bir varligim. Istedigim her seyi yaratabilirim.

Saturday, August 30, 2008

ASTRO: Burclara gore Eylul'deki onemli gunler


Eylul'deki onemli tarihler!!! Yine Susan teyze'den...

KOC

En romantik gunler/aksamlar: 6-7, 11, 17, 19-21, 25 ve 29-30 Eylul

Sagliga dikkat, dinlenme zamani, elestiriye acik olmali: 3 Eylul

Venus ve Mars 11 Eylul'de opusuyor, altin bir gun, ozellikle partneri olanlar icin

Akici is projeleri is akisini iyilestirecek, baski altinda olmadan ve bunalmadan daha fazla isi daha cabuk yapmak kolaylasacak: 1-11 Eylul

Kariyer beklentisi canlanacak, hersey hizlanacak, kariyer engelleri kalkacak: 8 Eylul

Fitness plani uygulamak icin yilin en iyi zamani: 1-7 Eylul

Diplomatik davranma zamani: 12 Eylul

$ok edici bir sir aciga cikacak dolunayda: 15 Eylul

Partnerinle bir bag olustur veya profesyonel birine basvur yeni ayda veya yakin gunlerde: 29 Eylul

BOGA

Iliskide olanlar veya birini bulmayi umit edenler icin en iyi gunler: 4,8-10,17-18,23,ve 26-27 Eylul

Bir is arkadasindan bir iyilik isteyin ve olumlu cevap almayi bekleyin: 11 Eylul

Bir iliski veya cocuk/hamilelik hakkinda karar verin: Eylul'un ilk yarisi

Ask'la ilgili gergin bir surpriz yasanabilir: 12 Eylul

15 Eylul'deki dolunayda dost dediginiz bir insanin dost olmadigini gorebilirsiniz

Merkur geri gidecek: 24 Eylul - 15 Ekim

Fitness programina baslayin ve rahatlayin: 29 Eylul

Ofisiniz yogun olacak: tum ay boyunca ama ozellikle de 29 Eylul'den sonra, eski bir projeye yesil isik verildiginde.

IKIZLER

Romans en ust seviyede: 11 Eylul - bekarlar disarda olmali!

Ask'in keyfini cikarmak icin diger uygun gunler: 4, 17, 19, 21, 28, 29 Eylul ve arti iki hafta sonrasi

Ev veya aileyle ilgili bir konu bunaltabilir: 3 Eylul

Para gelecek eger bir yere basvurulduysa veya birinin borcu varsa: 4 Eylul

Her turden finans anlasmalari hiz kazanacak: 8 Eylul ve sonrasi

Ev ve kariyerle ilgili talepler kirilma noktasinda: 12 Eylul

Beklenmedik bir anda kariyerle ilgili bir durum olusacak: 15 Eylul

YENGEC

Eylul'un ilk yarisi seyahat acisindan dengesiz ve zor, ozellikle 3, 12 ve 15 Eylul civarinda

Parayla ilgili sorunlar kafanizi kurcalayabilir: 3 Eylul

Partnerden gelen destek guc verecek: 4 Eylul

Evle ilgili planlar tum ay boyunca guzel gelisecek ve yeni ay'dan ozel bir destek alacak: 29 Eylul

Merkur geri giderken herhangi bir sey imzalama, onemli bir sey satin alma: 24 Eylul-15 Ekim. Onceden bitir isini.

Bazi akraba iliskileri one cikabilir, teyze veya dayilar, hala veya amcalar, kardesler, kayinpeder veya valide, ozellikle ayin ilk yarisinda, sizin tavsiyenize veya nesenize ihtiyac duyulabilir 15 Eylul'deki dolunayda veya daha erken, ozellikle 3 veya 12 Eylul'de.

Ask konusu onumuzdeki ay daha iyi olacak, fakat bu ay, ev ve ask konusu iyi idare ediliyor gibi gorunuyor.

ASLAN

En romantik gunler: 5-6, 8, 11, 24-25, ve 28-29 Eylul

Zorlu bir parasal surprizle basetmek zorunda kalabilirsiniz: 3 ve 12 Eylul'de ve problemlerin en ust noktaya cikacagi 15 Eylul'deki dolunayda (+/- 4 gun)

Part-time bir is, ekstra mesai, veya zam almak icin parlak bir gun: 4 Eylul

Romans iyiye gidiyor: 8 Eylul'den sonra. Kisa seyahatler de ask'i korukluyor.

29 Eylul'den itibaren anlasmalarda uzlasma saglanacak fakat son noktayi koymak icin 18 Ekim'i bekleyin. Neden mi? Merkur geri gidecek: 24 Eylul-15 Ekim

BASAK

Romansin en iyi oldugu gunler: 4,8-10, ve 26-27 Eylul

Genel olarak hayatla ilgili karamsar gibisiniz, ozellikle hayatinizdaki bir adamla ilgili veya baska bir terslik konusunda: 3 Eylul. Ayrica bir iliski de meditasyon ihtiyaci yaratabilir.

Bekarsaniz, 8 Eylul'den itibaren daha parlak bir resim goreceksiniz, Jupiter sagolsun. Bebek sahibi olmaya karar verebilirsiniz, ozellikle de bu karari daha once ertelediyseniz. Zaten cocugunuz varsa, bundan sonra cok guzel gelisecekler.

Yakin bir iliskiyle ilgili zor ve beklenmedik haberlere hazirlikli olun: 12 Eylul ve 15 Eylul'deki dolunay civarinda.

Kendinize ufak bir eglence saglayin - masaj, cilt bakimi, veya pedikur gibi: 11 Eylul

Daha fazla para harcayaksiniz: tum ay boyunca, 4 Ekim'e kadar

Zam isteyin: 29 Eylul ve sonraki bir hafta, ve almayi bekleyin!

TERAZI

Bir arkadasin hastaligi veya yanlis davranisi caninizi sIkabilir: 3 Eylul

Eglence yaratin veya ev alma/satma, renovasyon veya dekorasyon karari alin: 4 ve 8 Eylul

Romansin en iyi oldugu gunler: 6, 8, 11, 17, 19-21, 29,ve 30 Eylul

Karsi konulamazsiniz: 11 Eylul

Ofisteki entrikalar ve is arkadaslariyla ilgili sorunlar sinirlerinizi gerebilir ay baslarken, fakat ozellikle 12 Eylul'de ve 15 Eylul'deki dolunay civarinda

Hayatinizda yeni bir sayfa aciliyor: 29 Eylul - 7 Ekim

AKREP

Onemli gorusmeleri ayin ilk gunlerinde bitirmek en iyisi, cunku 24 Eylul-15 Ekim arasi Merkur geri gidecek. Ilk hafta islerinize son noktayi koyamiyorsaniz gorusmeleri ve resmi anlasmalari Ekim sonuna ertelemeye calisin.

Bir arkadasiniz kriz aninda tavsiyenize ihtiyac duyabilir: 3 Eylul

Fazla talepkar bir patron gecici olarak guveninizi sarsabilir: 3 Eylul

Biraz ice kapanin, stratejik dusunun: tum ay boyunca

19-22 Eylul'de eski bir arkadasla, sevdiginiz bir is arkadasi, hatta eski bir rakiple olusabilecek ortaklik firsatlarina dikkat!

En buyuk planlarinizi aciklamak icin simdiden hazirliga baslayin: 28 Ekim

Bekarsaniz ve iliski yasiyorsaniz: 3, 12 ve 15 eylul'deki dolunayda romans konulari zorlayabilir. Veya, Uranus'un dahil oldugunu dusunursek, isler dramatik bir sekilde diger yone dogru da kayabilir - yani oldukca pozitif olarak!

Ayarlanmis bir tanisma icin en uygun gun: 11 Eylul - gozlerinizi acin!

YAY

Kariyer sorumlulugunun butun agirligini hissedeceksiniz, fakat kendi sirtinizi sivazlayin: 3 Eylul

Bir arkadasinizin cok tatli bir jestle sizi duygulandiracagi 11 Eylul'e dikkat. Ay da Kova'da olarak isbirligi yapacak, sizin icin harika bir yer.

Yine ayni gun, 11 Eylul'de, Venus ve Mars birlikte olacak ve 100,000 watt'lik isik sacacak. Yeni ve merak uyandiracak biriyle tanismak icin muhtesem bir gece.

Ayin sonunda, 29 Eylul'de, arkadaslik evinizdeki yeni ay sosyal hayatinizi besinci vitese takacak. Mars, Merkur, Gunes ve Yeni Ay'la birlikte yeni insanlarla tanismaniz kacinilmaz. Bir yardim kurulusuna veya yeni bir kulube uye olmayi dusunduyseniz, basvuru yapmak icin en uygun hafta.

En romantik aksamlar: 4, 6-7, 11, 17, 19, 21, 24-25 ve 29-30 Eylul

Ev veya aileyle ilgili acil bir konuyla ilgilenin: 12 ve 15 Eylul (+/- 4 gun)

Yeni arkadaslar edinin, kuluplere uye olun: 29 Eylul (+ 2 hafta)

Merkur geri giderken eski arkadaslarinizla gorusun: 24 Eylul-15 Ekim

OGLAK

En eglenceli romantik aksamlar: 3, 4, 8-10, 17, 23, ve 26-27 Eylul

Yonetici gezegeniniz Saturn, Gunes'le birlestiginde uzun vadede bir seyi saglamlastirmak veya sizin icin cok onemli olan bir konuya konsantre olmak isteyeceksiniz: 3 Eylul

Bir akraba veya kayinpeder-valide ile ilgili endiselenebilisiniz: 12 Eylul

Kariyeriniz oldukca hararetli bir donemde, ve cok iyi bir izlenim yaratacaksiniz: tum ay boyunca ve ozellikle 11 Eylul'de

Seyahat gorunuyor fakat dolunayda sorunlu olabilir: 15 Eylul

13 - 18 Eylul arasi tartismali bir konuyu gundeme getirmemeye calisin - bir patlamaya sebep olabilirsiniz!

Yeni Ay'da harika kariyer firsatlari cikabilir: 29 Eylul

Fakat bu kariyer firsatlarini agirdan alin cunku Merkur geri gidecek 24 Eylul-15 Ekim arasi

Sanatci, sanat veya yaratici islerle ilgili calismalardan para kazanin: 17-21 Eylul

KOVA

3,12 ve 15 Eylul'de (+ 3gun) cok zorlu parasal tartismalar cikabilir. Bu gunlerde olacaklara konsantre olabilmek icin ajandanizi bos tutun.

Uluslararasi seyahat ve iliskiler tum ay boyunca cok parlak ve 29 Eylul'deki Yeni Ay'da ve sonraki 2 hafta daha da fazla guclenecek.

Yayincilik, televizyonculuk veya universiteyle ilgili bir iste calisiyorsaniz veya ogrenciyseniz tum ay boyunca etkileyici bir gelisme gostereceksiniz.

Onemli bir sinava girin ve verin: 11 Eylul

En romantik tarihleriniz: 4 Eylul (ayarlanmis tanismalar), 6-8, 11 Eylul (11 Eylul dort yildizli bir gun, ozellikle seyahat ederseniz), 17, ve 28-30 Eylul

BALIK

Arkadaslar altin gibi degerli olacaklar: tum ay boyunca fakat 4 Eylul'de daha da fazla

Talepkar bir partner veya is arkadasi sizi $oke edebilecek veya moralinizi bozacak bir yanini gosterebilir size: 3 Eylul, 12 Eylul, ve 15 Eylul'de Balik burcundaki dolunayda (+ 3 gun)

Sagliginiz icin ajandanizi bos tutun: 3 Eylul ve 13-18 Eylul

Para'yla ilgili beklenti: tum ay boyunca mukemmel. Cogalan masraflariniz olabilir fakat daha fazla para da gelecek beraberinde.

Kreditor, is veren, ve musterilerle kar getirmeyen finans anlasmalari ve planlar icin tekrar pazarlik yapin. 29 Eylul (+ 2 hafta)

http://www.astrologyzone.com/forecasts/monthly/aries_full.php

Thursday, August 28, 2008

Bu da gececek - This too shall pass...

Moralimi bozan, ruhumu daraltan, sıkıntıya sebep olan olaylar veya durumlar yasadigim zaman hep "bu durum cok yakinda gececek, sonsuza dek surmeyecek" diye avuturdum kendimi. Sevmedigim bir iste calisirken, katlanilmasi zor insanlarla bir aradayken, bulunmak istemedigim yerlerde bulunmam gerekirken...

Her zaman da ise yaramistir bu dusunce, hatta olayi kisisellestirmeden cok yakinda gececegine ne kadar cok inanirsam o kadar cabuk geciyordu gercekten.

Eckhart Tolle ile Oprah Winfrey'nin A New Earth Webcast'ini seyrederken ogrendim ki Oprah da oyle yapmis hep dogru oldugunu bilmeden. Eckhart bunu kitabinda 'This too shall pass...' olumlamasiyla anlatmis.

O yuzden sen de zor durumdaysan, isinde sorun yasiyorsan, hic birsey istedigin gibi gitmiyorsa kendi kendine surekli bu olumlamayi tekrarla "Bu da gececek - This too shall pass..."

Ve ne kadar inanarak soylersen o kadar cabuk gecer. Tecrubeyle sabittir ;)

PS: 'This too shall pass' ayni zamanda eski bilge bir Yahudi hikayesinde de gecmekte. Kral Suleyman depresyona karsi bir ilac ararken zamaninin bilginleri gumus bir yuzuge bu cumleyi kazitip ne zaman depresif olsa onu okumasini istemisler...

(http://en.wikipedia.org/wiki/This_too_shall_pass)



Cording

Cording is a type of communication taking place at the energy level between two or more people. The most basic form of cording is between a newborn child and its mother. There is an energy cord going from the child’s base chakra to the mother’s first chakra. Although similar to an umbilical cord, this energy cord remains in place for several years. With this energy cord in place, the child feels secure and connected to the mother and in return, the mother is able to experience any threat ordanger to the child.

Usually, this umbilical-type energy cord is dissolved at two to three years of age. Sometimes, when the mother, or the child, has a difficult time letting go, the cord remains in place for many years. This can explain the reason why some grown-up individuals are still tied very closely with their mothers, usually in unhealthy ways.

Distance, walls, objects… etc do not limit the communication channel.Temporary cording takes place between people all throughout life. The cording takes place between any of the principle seven chakras and may be initiated by either party for different reasons such as affinity, control, knowledge, curiosity…

Cording often occurs without the recipient knowing it. You may feel excessively tired or overwhelmed, feel thoughts are being forced into your mind etc. At times, the cord can be so intrusive that it can cause an intense headache, stomach-ache or other physical distress — especially if it has been in place for a long period of time. It is important to remember that you never are a victim of cording. You allow it eitherthrough agreement or lack of awareness.

De-Cording

Cording is not necessary even though it is a common practice. Cording can generate confusion and tiredness and the psychic communication that it allows can be achieved without the penetration of a cord, leaving the recipient a choice whether to accept or ignore the messages.De-cording is a cleansing exercise that leads to a feeling of harmony and balance as it helps you get rid of external influences within your own energy. In other words, it helps you becoming fully yourself again. Not all cords have to be removed. Obviously an infant will need the base chakra cord to his mother. There are other types of cording that serve your highest good and thus don’t need to be removed.

De-cording is a simple mental exercise that is best done at the end of the day and especially when you can’t get a specific person out of your mind.

Simply close your eyes, visualize yourself in your aura and imagine energy cords being effortlessly pulled back to your body (where they originated). These are the cords you sent to other people and that you don’t need anymore. Once all the cords that you can see have been pulled back and disappeared, fill the holes they created in your aura with your own energy.

Please note that in this technique you don’t need to visualize all the people these cords were linked to.

The second step to this technique is to detach all the cords that other people sent to you and imagine them gently and easily being pulled out of your aura. Make sure to fill the holes they left in your aura with your own energy, especially at the edge of the aura, to keep you protected.

You have total control over the cords that are in your aura. If you sense any resistance or if you have trouble pulling one cord out, try to visualize who that cord is linked to. The first person that comes to your mind will most likely be the one. Try and understand the deeper reason why a part of you refuses to let go of this cord, and eventually, once you have truly understood your subconscious motives, the cord will not offer resistance anymore.

Using humour, thankfulness and forgiveness really helps with these types of visualization. It keeps the energy high and the mind strong. Ensure to keep in mind (or to verbally state before the meditation) to only see the cords that are not necessary for your highest good anymore.

De-cording will produce feelings of lightness, clarity and relaxation. After some practice you will be able to do this technique in a couple of minutes or less.

JEROME BAUDEL - Connecting Light Healing Group

http://www.connectinglight.com

Cocugun Nefes Egitimi (Mustafa Kartal)


Bebeklerin diyaframlarini cok iyi kullandiklarini hepiniz duymussunuzdur. Bebek dogum anindan sonra oyle bir ilk sesleniste bulunur ki, yaklasIk uc kilogramlik agirliga sahip vucudu ile butun hastaneyi cinlatacak yuksek bir volume ulasir.Kendinden otuz hacim daha fazla akcigerlere sahip insanlar bu volume asla ulasamazlar. Bebek butun sIkayet ve ihtiyaclarini gun boyu aglayarak ifade etmesine ragmen sesi kisilmaz. Ama yetiskin insan bes dakika aglasa sesi kisiliriki gun kendine gelemez. “Nedir bebegi daha fazla ses volumune ve ses dayanikliligina sahip kilan sey?” diye sorarsaniz. Cevabi, "henuz bozulmamis olarak tam kapasite ile kullanabildigi diyafram adalesidir."derim. O zaman sunu anlariz ki diyafram adalesini bebek daha sonra sahip olamayacagi bir performansta kullaniliyor. Peki, daha sonra ne oluyor da bebek cok yuksek performansta kullandigi diyafram adalesini ayni basarida kullanmaktan uzaklasiyor?

Bu sorunun cevabinin iyi anlasilabilmesi icin biraz teknik bilgi gerekiyor.Oncelikle diyafram solunumu ( alt solunum ) ile kaburga solunumu ( ust solunum )arasindaki farklara goz atmak gerekir. Ust solunum trioksin ve adrenalin salgisi ile sempatik sistemi inhibe eden bir etki yaratir. Sempatik sistem aktive oldugunda kisi yasam heyecani, nese, dikkat kazanirken ayni zamanda korku ve endise yuklenir. Savas ya da kac etkisi ortaya cikar. Bu durumun zihindeki karsiligi ayrilik bilinci, benlik bilinci, kutuplasma, rekabet, deneyimleme arzusu, olmayana erdirgeyerek ogrenme durumudur. Diyafram kullanimi ile parasempatik sistemin sinir dugumlerine basinc uygulandiginda sempatik sistemin karsiti olan yuzles ya da kabul et etkisi ortaya cikar. Parasempatik sisteme bagli salgilarin zihinde yarattigi surec birlik bilinci, beraberlik, eslesme, sessizlik, sakinlik, kosulsuz sevgi, olani oldugu gibi kabul etmedir. Butunsel solunumda bu iki sistem birbirine koordineli olarak calistigi zaman her sey tam olmasi gerektigi gibidir. Ancak bu iki sistemden birinin onde olmasi butun dengeyi bozar. Simdi gelelim bebek ne zaman ve ne sekilde diyaframini kullanmaktan vazgeciyor sorusuna…

Dunyaca unlu cocuk uzerine uzmanlasmis psikologlarin genel gorusune gore cocuk gelisme doneminde uc farkli donemden geciyor. Bu gecis donemlerinde rehberlik verilmediginde zorlaniyor. Bu donemlerden ilki 2-3 yas arasina denk geliyor.Tamamen melek olan ve dualiteden hic haberi olmayan bebek, bu donemde ilk defaiyi- kotu, guzel-cirkin, dogru-yanlis, kadin-erkek vs…gibi dualitik kavramlarla tanisiyor. Bu konuda rehberlik verilmediginde ayrilik bilincine geciyor ve kendince tanimlar yaparak kutuplasiyor. Bu ona yapilan “erkek adam aglamaz”, ya da “sen kiz cocugusun haddini bil” seklinde empozelerle butunluk anlayisindan uzaklasmasina yol aciyor. Sahip oldugunu zannettigi degerlerini koruma arzusu yuzunden endise ve korku duymasi sonucunda sempatik sinir sistem devamli aktive oluyor. Bu durum onun diyafram solunumu yerine devamli ust solunumda kalmasini gerektiriyor ve sonucta diyafram solunumu kaybediliyor. Cocugun 2-3 yaslarindaki diyaframdan ilk uzaklasmasini, ikinci kritik donem olarak ilk okul oncesindeki gecis donemi takip eder. Burada tamamen korku ve endise ile beslenen, yaristirilan, rekabet icine sokulan cocuk tamamen sempatik sinir sisteminin etkisi altinda yasamini surdurur. Bunu ucuncu devre olan ergenlik donemi takip eder. Kendini karsi cinsten eksIk veya fazla gorme, daha iyiyi olusturmak icin digerlerini ekarte etme empozesi (okul birincisi olma, OSS imtihaninda herkesi gecmek zorunda olma ) ve degerlerini koruma arzusu ( mal sahibi olma ) vs gibi sahiplenme ve beklentilerin yarattigi korku ve endiselerle tamamen diyaframdan kopup ust solunuma tasinir. O artik cok nadir zamanlarda diyaframini hatirlar ve derin bir ohhh cekmeyi bile unutur. Bundan sonra toplumun onergeleri, dinler, felsefeler, orfler, gelenekler, anne babanin kendi anlayisini baskilamasi, yasam kaygisi, hizlanan zamanin ve teknolojinin rekabet empozesi tamamen birlik bilincinden ayrilik bilincine gecilmesine, beraberinde korku ve endisenin sonucu olan ust solunuma gecilmesini garantiler. Artik bu noktadan sonra ozel bir egitim ve farkindalik calismasi yapmadan tekrar diyaframi kullanabilmek neredeyse imkansizdir. Ust solunumun yetersiz oksijen alma modeline bagli olarak fiziksel, duygusal ve dusunsel rahatsizliklar gundeme gelir. Aci ve zorluklarla dolu kisir bir dongunun icinde bilincalti sIkismis hicbir cikis yolu bulamayan insan profili ortaya cikar. Cocuk bu kritik gecis donemlerinde dogru rehberlik alarak ve nefes tekniklerinin sundugu dogru nefes alma calismalarini yaparak nefesini kontrol etmeyi ogrenebilir. Bunun sonucunda fizik duygu ve dusunce bedenleri uzerinde tam bir hakimiyet kurarak her turlu zorlugun ustesinden gelebilecek bir yeterlilige ulabilir. Sadece nefesini dogru kullanabildigi icin her zaman ve her yerde dengeli ve uyumlu olarak yüksek bilinc ve daimi farkindalik boyutunda kalabilir.


Mustafa Kartal

www.nefesteknik.azbuz.com

0555 697 50 64

Wednesday, August 27, 2008

GUNUN OLUMLAMASI

Gittigim her yere sevgi ve iyi niyet goturuyorum.

Tuesday, August 26, 2008

Sayilarin Anlamlari...

Bazi sayilarin surekli karsina ciktigi oluyor mu?
Ruyanda, gercek hayatta, okudugun metinlerde, seyrettigin filmlerde, telefon numaralarinda, onunde giden arabanin plakasinda???

Dr. Doreen Virtue'ya gore melekler sayilar araciligiyla ozel mesajlar gonderiyorlar...

Numeroloji bilimi Pisagor, Hermes ve Eflatun gibi buyuk ustalar sayesinde hayat bulan ve bugune kadar gizemini koruyan ender kutsal bilimlerden biridir.

Meleklere gore, sayilarin dizilisi cok onemli. Ornegin, 3 veya daha fazla sayi varsa, ortada kalan sayiya dikkat etmek gerekiyor.

Melekler sana da mesaj yolluyor olabilir mi? Ornegin, saate her baktiginda ayni saati gosterdigi oluyor mu (ben bir kac yol once her gece saat 3'te uyanirdim...)?

Asagida bazi sayilarin temel anlamini bulabilirsin. Fakat gordugun sayi senin icin farkli bir anlam tasiyor olabilir, o nedenle meleklerine "bana bununla anlatmak istediginiz nedir" diye sorabilirsin.


111 - Dusuncelerini dikkatli bir sekilde izle, ve sadece istedigin seyleri dusundugunden emin ol, istemedigin seyleri degil. Bu sayi, firsatlar kapisinin acilip dusuncelerinin rekor hizla gerceklesiyor oldugunun isaretidir. 111 sayisi bir ampulun parlak isigi gibidir. Bu demektir ki, evren, tam su anda dusuncelerinin fotografini cekti ve onlara hayat vermek uzere. Evrenin yakaladigi dusuncelerden memnun musun? Degilsen, dusuncelerini duzelt (dusuncelerini kontrol etmek veya izlemek zor geliyorsa meleklerinden yardim iste).

222 - Yeni ektigimiz fikirler gerceklesmek uzere buyumeye basliyorlar. Onlara su vermeye ve bakmaya devam et, cok yakinda gerceklestiklerinin kaniti olarak topragi deldiklerini goreceksin. Baska bir deyisle, mucize gerceklesmeden 5 dakika once pes etme. Dusuncelerinin gerceklestigini yakinda cok acik bir sekilde goreceksin, o yuzden devam et! Pozitif dusunceler olusturmayi surdur, olumlama yap ve gozunde canlandirmaya devam et.

333 - Yukselmis efendiler sana yakin, yardimlarina, sevgilerine ve arkadasliklarina sahip oldugunu bilmeni istiyorlar. Yukselmis efendileri cagir sık sık, ozellikle de 3 sayisinin varyasyonlarini gordugunde. Bazi unlu yukselmis efendiler sunlardir: Isa, Musa, Meryem, Quan Yin, ve Yogananda.

444 - Melekler su anda etrafini sariyorlar, sevgi ve yardimlarindan tekrar emin olman icin. Endiselenme cunku meleklerin yardimi cok yakinda.

555 - Emniyet kemerini bagla. Cok buyuk hayati bir degisim seni bekliyor. Her tur degisim hayat akisinin dogal bir parcasi oldugundan bu degisim pozitif veya negatif olarak gorulmemeli. Belki bu degisim dualarinin cevabidir, o nedenle kendini huzur icinde gormeye ve hissetmeye devam et.

666 - Dusuncelerinin dengesi bozulmus su anda, cok fazla materyalist dunyaya odaklanmislar. Bu sayi dizimi cennet ve dunya arasindaki dusuncelerini dengelemeni istiyor. Unlu "Dagdaki Sermon" gibi melekler,ruh ve hizmete odaklanmani ve maddesel ve duygusal ihtiyaclarinin otomatik olarak karsilanacagini bilmeni istiyorlar.

777 - Melekler seni alkisliyorlar, tebrikler, gumbur gumbur geliyorsun! Iyi is cikarmaya devam et ve bil ki dilegin gerceklesiyor. Bu olaganustu derecede olumlu bir isaret ve daha fazla mucize gerceklesecegini beklemen gerektigi anlamina geliyor.

888 - Hayatindaki bir donem kapanmak uzere, ve bu sana hazirlanmak icin gonderilen bir uyari. Bu sayi dizimi duygusal bir kariyer veya iliski donemini sonlandirmak uzere oldugun anlamina gelebilir. Ayrica tunelin sonunda isik oldugu anlamina da geliyor. Buna ek olarak, "Mahsul olgunlasti. Toplamak ve keyfini cikarmak icin bekleme." anlamina da geliyor. Baska bir deyisle, hamleni yapmak veya emeginin karsiligini almak icin gecikme.

999 - Tamamlanma. Kisisel veya kuresel hayatta buyuk bir donemin sonudur. Buna ek olarak, dunyayi iyilestirmeye dahil olan isik iscilerine bir mesaj verir ve der ki, " Isinizin basina cunku dunya ananin su anda size ihtiyaci var."

000 - Tanri'yla Bir olduguna dair, ve yaradanin sevgisinin varligini icinde hissetmene dair bir hatirlatma. Ayrica, bir durumun dongusunu tamamladigina dair bir isaret.


Bazen melekler 2 veya daha fazla sayi iceren kombinasyonlar iceren mesajlar verirler. Simdi 3 basamakli 2 sayi iceren bazi kombinasyonlarin anlamlarina bakalim. Aldigin mesajlarda 3'ten fazla sayi varsa, sayiyi bolerek anlamini cikarabilirsin. Ornegin surekli 312 sayisini goruyorsan, 3 ve 1'in daha sonra da 1 ve 2'nin kombinasyonuna bak.
Veya sayiyi tek haneye gelene kadar topla ve yukarda verilen sayi dizimlerindeki anlamina bak.


1'li kombinasyonlar

121 veya 112 gibi - Dusuncelerimiz, yesermek uzere olan tohumlar gibi yesermeye basliyorlar. Isteklerinin meyve vermeye basladiginin kanitlarini gormeye baslamis olabilirsin. Bunlar, olaylarin istedigin yonde gelisecegine dair isaretlerdir. Inanmaya devam et!

133 veya 113 gibi - Yukselmis efendiler dusunce surecinde seninle calisiyorlar. Bir cok yonden rehber gibi davraniyor ve sana hayallerin gerceklesmesini de iceren eski bilgelikleri ogretiyorlar. Umitsiz hissetmeni engellemek icin enerji, ruhunun gercek amaclarina odaklanman icin ise cesaret yolluyorlar sana. Buna ilaveten, yukselmis efendiler hayat amacinla ilgili sana tavsiye, rehberlik ve oneriler sunuyor olabilirler. Fakat her zaman her yaratilisin dusunce ve fikir seviyesinde basladigini ogretirler. Onlardan istedigin seyi bilgece secmek icin yardim iste.

114 veya 144 gibi - Melekler dusuncelerine tam su anda cok dikkat etmen gerektigini vurguluyorlar yogun bir sekilde. Tam su anda dusuncelerini gerceklestirecek bir kapida oldugun icin bir dilek tutmani ogutluyorlar. (Not: 411 sayisi "Su anda ihtiyacin olan hayati bir bilgi almak icin meleklere danis" anlamina geliyor)

115 veya 551 gibi - Dusuncelerin hayatindaki degisimleri yaratiyor. Dusuncelerini istedigin yone dogru cevirmeye devam et. Yaklasan degisimler istenmiyorsa, dusuncelerini duzelterek onlari durdurabilir veya degistirebilirsin.

116 veya 661 gibi - Dusuncelerini cennete dogru cevir ve maddesel endiseleri serbest birak. (Not: 611 sayisi, "Maddesel dunyada kafani karistiran veya rahatsiz eden bir seyi tam su anda tamir etmek icin yardim iste" anlamina geliyor.

117 veya 771 gibi - Cok iyi gittigine dair bir isarettir. Dogru yoldasin, boyle devam et! Bu, dusuncelerini iyi sectigine ve amaclarina daha muntazam odaklanman gerektigine dair bir isarettir. Dusuncelerine uygun duygular eklediginden emin ol; hayatta sahip oldugun nimetlere minnettar olmak gibi. Minnettarlik hayallerin gerceklesmesi surecini hizlandiracaktir.

118 veya 881 gibi - Hayatinda onemli bir donemin sonuna yaklasiyorsun. Hayatinin bazi bolumlerinde yorulduysan, yakinda iyilesecegi veya daha iyi bir seyle yer degistirecegi icin mutlu ol. Teslim ol ve hayatinda yolunda gitmeyen bu bolumleri serbest birak cunku daha iyi bir hayata dair dusuncelerin gerceklesmek uzere.

119 veya 991 gibi - Dusuncelerinin bir urunu olarak yeni bir kapi acildi sana. Dusuncelerinin yuzune bakmak ve kendi yarattiklarinla goz goze gelmek icin firsat cikti. Birak eskiyi yikilsin, cunku yerine isteklerinle uyumlu olan yeni geliyor.

100 veya 110 - Tanridan ve meleklerden gelen guclu ilahi rehberlik dusuncelerini degistirmeni istiyor. Belki daha mutlu ve saglikli olmak icin dua ediyordun. Eger boyleyse, bu dualarinin cevabidir. Tanri, aradigin cozumun dusuncelerinde yattigini biliyor. Tanri'dan, dusuncelerinin yonunu belirlemesi ve gecis surecinde destek olmasi icin yardim iste.

2'li kombinasyonlar

221 veya 112 gibi - Dusuncelerimiz, yesermek uzere olan tohumlar gibi yesermeye basliyorlar. Isteklerinin meyve vermeye basladiginin kanitlarini gormeye baslamis olabilirsin. Bunlar, olaylarin istedigin yonde gelisecegine dair isaretlerdir. Inanmaya devam et!

223 veya 323 gibi - Yukselmis efendiler yeni projenin yardimci yaraticilari olarak seninle calisiyorlar. Heyecanini paylastiklarini soyluyor ve her seyin iyi gittigini biliyorlar. Efendiler, gelecegin aradigin mutlulukla dolu olmasini simdiden garanti ettigini goruyorlar. Hayatindaki bu yeni donemin keyfini cikar!

224 veya 244 gibi - Mucizeler Kursu isimli spirituel metinde dedigi gibi, " Melekler yeni dogmus niyetine bebek gibi bakiyorlar." Bu, istedigin gecisleri yapacagina dair yukardan yardim geleceginin isaretidir. Bu, yalniz olmadiginizi ozellikle bilmeniz gereken bir zamandir. 2 ve 4'lu sayi dizimleri meleklerin seninle cok yakin calistiklarina dair bir sinyaldir.

255 veya 225 gibi - Dua ve niyetlerin acik, guclu ve cekincesiz oldular, o yuzden tahmin ettiginden daha hizli bir degisim bekle. Dileklerin gerceklestiginde ayaklarini yerden kesmesinler. Beklenmedik sekillerde gelebilirler, o yuzden inancina tutun. Sık sık Tanri'yla konus, ve tasdik iste.

266 veya 262 gibi - Yeni bir sey satin alma veya sahip olma yolda.

277 veya 272 gibi - Gectigimiz gunlerde bir ise, bir okula veya krediye basvurdun mu? Bu sayilar iyi habere isarettir. Senden sıkıca asilmani ve inancini kaybetmemeni istiyorlar.

288 veya 282 gibi - Bir kapi acilmak ve diger bir kapi kapanmak uzere. Su anda ic gudulerini yakindan dinlediginden emin ol, cunku sana gecis sureci boyunca daimi bollugu garantilemek icin atilacak adimlari atmana rehberlik edecekler.

299 veya 292 gibi - Yakin zamanda bir kayip (Is, Ask, Vb..) yasadiysan, cok yakin gelecekte yerine yenisinin gelmesini bekle. Hersey senin lehinde gelisiyor, Tanri'nin seni unuttugunu dusundurecek kadar arka plan gelismesi olmasina ragmen. Endise etme! Tam su anda ilerleyen hayat enerjini hisset. Yakin zamandaki kayip sayesinde cezalandirilmiyorsun. Evren, tam tersine, seni yenilige hazirliyor.

200 veya 202 gibi - Tanri, seni unutmadigini veya terk etmedigini bilmeni istiyor. Seni cok ama cok seviyor! Aslinda Tanri, hayatindaki yeni ve muhtesem bir donemi yonetiyor su anda. Sık sık Tanri'yla konus, ve gelecek olan bu mucizeyi hissedeceksin. Tanri ayrica "Ilahi Zamanlama"'yi hatirlatiyor sana. Bazen, istedigin sonuca ulasmadan once, bazi faktorlerin yerine oturmasi gerekiyor. Inancina tutundugun surece, istegine ulasmaktan hic bir sey alikoyamaz seni.

3'lu kombinasyonlar

311 veya 313 gibi - Yukselmis efendiler dusunce surecinde seninle calisiyorlar. Bir cok yonden rehber gibi davraniyor ve sana hayallerin gerceklesmesini de iceren eski bilgelikleri ogretiyorlar. Umitsiz hissetmeni engellemek icin enerji, ruhunun gercek amaclarina odaklanman icin ise cesaret yolluyorlar sana. Buna ilaveten, yukselmis efendiler hayat amacinla ilgili sana tavsiye, rehberlik ve oneriler sunuyor olabilirler. Fakat her zaman her yaratilisin dusunce ve fikir seviyesinde basladigini ogretirler. Onlardan istedigin seyi bilgece secmek icin yardim iste.

322 veya 332 gibi - Yukselmis efendiler yeni projenin yardimci yaraticilari olarak seninle calisiyorlar. Heyecanini paylastiklarini soyluyor ve her seyin iyi gittigini biliyorlar. Efendiler, gelecegin aradigin mutlulukla dolu olmasini simdiden garanti ettigini goruyorlar. Hayatindaki bu yeni donemin keyfini cikar!

334 veya 344 gibi - Etrafinda cok fazla yardim eden var! Hem yukselmis efendiler hem melekler sana yardimci olmak, rehberlik etmek, ve sevmek icin burdalar. Onlara dogru uzan, cunku onlar sana dogru uzaniyorlar.

353 veya 335 gibi - Yukselmis efendiler yakin olan buyuk hayati bir degisime hazirlamak istiyorlar seni. Bu degisim boyunca elini tuttuklarini ve her seyin iyi olacagini bilmeni istiyorlar. Degisimi kucakla ve arkasindaki hayiri bulmaya calis.

363 veya 336 - Yukselmis efendiler ilahi hayat amacin icin gerekli olan maddesel seylere sahip olman icin yardim ediyorlar. Bu ister bir yere giris icin para veya bir ogretme veya iyilestirme gorevi icin bir cikis yolu olsun, efendiler bunu sana getirmek icin calisiyorlar. Baskalarina daha fazla sey verebilecegin icin, bu yardimi hakettigini bilmeni istiyorlar.

377 veya 373 gibi - Yukselmis efendiler keyif icindeler. Gercek icsel tanrisalligini gormekle kalmiyor, ayni zamanda sectigin yolu onayliyorlar. Mutlulugu hakettigini bilmeni ve tanrisal miras ve secilen yol ile birlikte gelen kutsal mutluluk akisini kabul etmeni istiyorlar.

338 veya 383 gibi - "Devam et" diyor yukselmis efendiler. Enerjini yukselt ve dusuncelerine ve duygularina odaklan. Gorusunu, Tanri'yla, herkesle ve tum hayatla Bir oldugunu bilerek, tekrar hizaya getir.

393 veya 339 - Bu, hayatinda amacina hizmet etmeyen ve tutarli olmayan durumlari serbest birakman gerektigini gosteren guclu bir mesajdir. Korku nedeniyle yapay bir sekilde durumlara yapisip kalma. Bil ki her an korunuyorsun. Kendin ve gelecegin hakkinda pozitif bir goruse sahip olman hayati onem tasiyor. Bu gorus aslinda neyi deneyimliyorsan onu yaratir, o yuzden yukselmis efendilerden dusuncelerini yuksek bir sevgi noktasindan secmen icin yardim iste.

300 veya 330 - Tanri ve yukselmis efendiler ilgini cekmeye calisiyorlar, buyuk ihtimalle ilahi amacinla ilgili bir konuyla ilgili. Son zamanlarda herhangi bir rehberlige aldirmadigin oldu mu? Eger oyleyse, sıkısmıs hissedebilirsin su anda kendini. Bu sayi dizimi, yaratilis surecinde payina duseni yapman gerektigin konusunda seni uayaran cennetin yoludur. Bu, bazi hamleler yapmak icin ilahi rehberligi dinlemen ve takip etmen anlamina gelir.

4'lu kombinasyonlar

441 veya 411 - Melekler dusuncelerine tam su anda cok dikkat etmen gerektigini vurguluyorlar yogun bir sekilde. Tam su anda dusuncelerini gerceklestirecek bir kapida oldugun icin bir dilek tutmani ogutluyorlar. (Not: 411 sayisi "Su anda ihtiyacin olan hayati bir bilgi almak icin meleklere danis" anlamina geliyor)

442 veya 422 gibi -Mucizeler Kursu isimli spirituel metinde dedigi gibi, " Melekler yeni dogmus amacina bebek gibi bakiyorlar." Bu, istedigin gecisleri yapacagina dair yukardan yardim geleceginin isaretidir. Bu, yalniz olmadiginizi ozellikle bilmeniz gereken bir zamandir. 2 ve 4'lu sayi dizimleri meleklerin seninle cok yakin calistiklarina dair bir sinyaldir.

443 veya 433 gibi - Etrafinda cok fazla yardim eden var! Hem yukselmis efendiler hem melekler sana yardimci olmak, rehberlik etmek, ve sevmek icin burdalar. Onlara dogru uzan, cunku onlar sana dogru uzaniyorlar.

455 veya 445 gibi - Melekler maddesel dunyaya cok fazla odaklandigina dikkat cekiyorlar. Mudahale edebilmek icin endiselerini onlara teslim etmeni istiyorlar. Odak noktani cennetle dunya arasinda dengele ve sana saglanacak seylerin gercekten limitsiz oldugunu bil, ozellikle de ilahi olanla el ele calistigin zaman.

477 veya 447 gibi - Melekler seni alkisliyorlar, tebrikler, gumbur gumbur geliyorsun! Iyi is cikarmaya devam et ve bil ki dilegin gerceklesiyor. Bu olaganustu derecede olumlu bir isaret ve daha fazla mucize gerceklesecegini beklemen gerektigi anlamina geliyor.

488 veya 448 gibi - Bu, hayatinda bir donemin bitmek uzere olduguna dair meleklerden gelen bir mesajdir. Her sey yavasladigi zaman, seninle olduklarini ve ihtiyaclarina, isteklerine ve amaclarina daha uygun olan yeni bir duruma dogru sana rehberlik etmek uzere yardim edeceklerini bilmeni istiyorlar.

494 veya 449 gibi - Melekler diyor ki sonlanan bir durumu serbest birakmanin zamani geldi. Bir kapi kapaninca diger bir kapinin acilacagini hatirlatiyorlar sana. Melekler mutlaka yeni kapilarin acilmasina ve su anda yasadigin gecis sureciyle birlikte gelen her tur acidan kurtulmana yardimci oluyorlar. Lutfen meleklerden bu sonlanmalarin ve yeni baslangiclarin dualarinin cevabi olduguna inanmana yardimci olmalarini iste.

440 veya 400 gibi - Tanri ve melekler cok ama cok sevildigini bilmeni istiyorlar. Bir cok sorunun cevabini verecegi ve her tur zorlugu yenecegi icin bu sevgiyi hissetmen icin biraz durmani rica ediyorlar.

5'li kombinasyonlar

511 veya 515 gibi - Dusuncelerin hayatindaki degisimleri yaratiyor. Dusuncelerini istedigin yone dogru cevirmeye devam et. Yaklasan degisimler istenmiyorsa, dusuncelerini duzelterek onlari durdurabilir veya degistirebilirsin.

522 veya 552 gibi - Dua ve niyetlerin acik, guclu ve cekincesiz oldular, o yuzden tahmin ettiginden daha hizli bir degisim bekle. Dileklerin gerceklestiginde ayaklarini yerden kesmesinler. Beklenmedik sekillerde gelebilirler, o yuzden inancina tutun. Sık sık Tanri'yla konus, ve tasdik iste.

533 veya 553 gibi - Yukselmis efendiler yakin olan buyuk hayati bir degisime hazirlamak istiyorlar seni. Bu degisim boyunca elini tuttuklarini ve her seyin iyi olacagini bilmeni istiyorlar. Degisimi kucakla ve arkasindaki hayiri bulmaya calis.

554 veya 544 gibi - Meleklerin su anda hayatindaki kayda deger bir degisimle ilgili bir gelismeye dahil olmuslar.

556 veya 566 gibi - Maddesel hayatin kayda deger bir sekilde degisiyor, yeni bir ev, araba veya sahip olunabilecek baska seyler gibi.

577 veya 575 gibi - Bu, fiziksel, duygusal, entelektuel - veya her ucunun kombinasyonu- olan bir degisimle tam uyum icinde olduguna dair bir onaydir.Yoldan sapmadan yakinda bu degisimlerin kendi hayatina ve etrafindakilerin hayatina nasil katki yaptiginin kanitini goreceksin.

588 veya 558 gibi - Bu sayi dizimi 11. saat icinde oldugunu gosterir, degisimden hemen once. Korkma, cunku artik yakin olan degisim boyunca desteklenecek ve sevileceksin.

599 veya 595 gibi - Yeni degisimin yerlesmesi icin, gecmisten kurtulmak onemlidir. Bu sayi dizimi eskiyi birakmani ve zamaninda onemli bir amaca hizmet ettigini bilmeni istiyor. Fakat hayat akiskandir ve degisim kacinilmazdir. Bil ki yeni olan kapida duruyor, onu iceri alman icin bekliyor. Eskiden sevgiyle ayrildigin zaman yeniyi davet edersin.

500 veya 550 gibi - Hayattaki degisimlerin ilahi ve mukemmel duzende olduguna dair onemli bir mesajdir. Tanri'dan bir hediyedir onlar ve yuksek benliginiz icin Tanri'nin niyetiyle uyum icindedirler.

6'li kombinasyonlar

611 veya 661 gibi - Dusuncelerini cennete dogru cevir ve maddesel endiseleri serbest birak. (Not: 611 sayisi, "Maddesel dunyada kafani karistiran veya rahatsiz eden bir seyi tam su anda tamir etmek icin yardim iste" anlamina geliyor.

622 veya 662 gibi - Yeni bir seyi satin almak veya yeni bir seye sahip olmak uzeresin.

663 veya 633 gibi - Yukselmis efendiler ilahi hayat amacin icin gerekli olan maddesel seylere sahip olman icin yardim ediyorlar. Bu ister bir yere giris icin para veya bir ogretme veya iyilestirme gorevi icin bir cikis yolu olsun, efendiler bunu sana getirmek icin calisiyorlar. Baskalarina daha fazla sey verebilecegin icin, bu yardimi hakettigini bilmeni istiyorlar.

644 veya 664 gibi - Melekler maddesel dunyaya cok fazla odaklandigina dikkat cekiyorlar. Mudahale edebilmek icin endiselerini onlara teslim etmeni istiyorlar. Odak noktani cennetle dunya arasinda dengele ve sana saglanacak seylerin gercekten limitsiz oldugunu bil, ozellikle de ilahi olanla el ele calistigin zaman.

665 veya 655 gibi - Maddesel hayatin kayda deger bir sekilde degisiyor, yeni bir ev, araba veya sahip olunabilecek baska seyler gibi.

667 veya 677 gibi - Dusuncelerinin ve maddesel dunyayla ilgili olan calismalarinin dogru yolda olduguna dair onaylamadir. Dusuncelerle eylemlerini basarili bir sekilde dengelemissin, boylece zihnine, bedenine ve ruhuna iyi bakmis oluyorsun. Bu harika calismaya devam et!

668 veya 688 gibi - Maddesel dunyanda bir seyle yollarini ayirmak uzeresin, sahip oldugun bir sey gibi. Maddesel hayatinda bir seyi kaybetmeye veya satmaya niyetin yoksa, dusuncelerini degistirebilir ve degsik bir yon verebilirsin. Fakat, hayatinda bir seyi satmaya veya bir seyden ayrilmaya niyetliysen, bunu dileginin gerceklesmek uzere olduguna dair bir isaret olarak algilayabilirsin.

669 veya 699 gibi - Maddesel esyalarindan kop, ozellikle herhangi bir maddesel esyaya tutkuyla bagliysan. Bu sayi dizimi onu birakip ondan kopmani istiyor. Ayni zamanda bu, hayatindaki bir seyin daha iyi bir seyle yer degistirecegine dair bir mesajdir. Beklentilerini asan yeni esyalari elde etmeye acik ol, cunku 'upgrade' olmaya hazirsin. En iyisini hakediyorsun!

600 veya 660 gibi - Maddesel hayatinla ilgili Yaradan'dan gelen bir mesajdir. Tanri'dan gelen ilahi rehberlik dunyeyi arzulara daha az odaklanmani istiyor. Tanri, fakirlesmis bir hayat yasamandan ziyade ihtiyaclarinin karsilanmasi icin daha spirituel bir yaklasimi denemeni istiyor. Bil ki Tanri icindedir ve ihtiyacin olan hersey icin kaynak o'dur. Sadece inancli ve minnettar, ve maddesel ihtiyaclarini sana getirecek olan yeni firsatlara veya isaretlere karsi acik ol. "Once Tanri'nin kralligini ara, ve geriye kalan hersey sana eklenecektir" bu sayi dizimindeki mesajin kalbidir. Bu surecle ilgili daha fazla bilgiyi John Randolph Price'in The Abundance Book isimli kitabini veya Matta'nin yazdigi Incil'deki "Dagdaki Sermon"u okuyarak edinebilirsin.

7'lerin kombinasyonu

711 veya 771 gibi - Cok iyi gittigine dair bir isarettir. Dogru yoldasin, boyle devam et! Bu, dusuncelerini iyi sectigine ve amaclarina daha muntazam odaklanman gerektigine dair bir isarettir. Dusuncelerine uygun duygular eklediginden emin ol; hayatta sahip oldugun nimetlere minnettar olmak gibi. Minnettarlik hayallerin gerceklesmesi surecini hizlandiracaktir.

722 veya 772 gibi - Gectigimiz gunlerde bir ise, bir okula veya krediye basvurdun mu? Bu sayilar iyi habere isarettir. Senden sıkıca asilmani ve inancini kaybetmemeni istiyorlar.

773 veya 733 gibi - Yukselmis efendiler keyif icindeler. Gercek icsel tanrisalligini gormekle kalmiyor, ayni zamanda sectigin yolu onayliyorlar. Mutlulugu hakettigini bilmeni ve tanrisal miras ve secilen yol ile birlikte gelen kutsal mutluluk akisini kabul etmeni istiyorlar.

774 veya 744 gibi - Melekler seni alkisliyorlar, tebrikler, gumbur gumbur geliyorsun! Iyi is cikarmaya devam et ve bil ki dilegin gerceklesiyor. Bu olaganustu derecede olumlu bir isaret ve daha fazla mucize gerceklesecegini beklemen gerektigi anlamina geliyor.

775 veya 755 gibi - Bu, fiziksel, duygusal, entelektuel - veya her ucunun kombinasyonu- olan bir degisimle tam uyum icinde olduguna dair bir onaydir.Yoldan sapmadan yakinda bu degisimlerin kendi hayatina ve etrafindakilerin hayatina nasil katki yaptiginin kanitini goreceksin.

776 veya 766 gibi - Dusuncelerinin ve maddesel dunyayla ilgili olan calismalarinin dogru yolda olduguna dair onaylamadir. Dusuncelerle eylemlerini basarili bir sekilde dengelemissin, boylece zihnine, bedenine ve ruhuna iyi bakmis oluyorsun. Bu harika calismaya devam et!

778 veya 788 gibi - Hayatindaki bazi bolumlerin, is veya iliski gibi, sonlanmak uzere oldugunu hissettin mi? Bu, hislerinin dogru oldugunun onayidir. Bu sonlanma, bulundugun durumda kayda deger pozitif bir degisim olacagi veya hayatindaki bazi bolumlerin tamamlanmaya yakin oldugu anlamina gelebilir. Hersey bir yana, bu sayi dizimi ciddi bir durumun sonlanmasi dahil yaklasan pozitif bir degisimin mujdesini veriyor. Sıkı tutun, cunku hayatin kolaylasmak uzere.

779 veya 799 gibi - Tebrikler! Gercek kisiligine uymayan hayatindaki eski bolumleri cope atiyorsun.Kendinle ilgili en yuksek gorusle uyum icinde olan daha otantik bir hayat yasiyorsun. Bu sayi dizimi durust yasama kararini alkisliyor.

700 veya 770 gibi - Dogrudan Tanri'dan gelen 'iste bizim oglan' veya 'iste bizim kizimiz' mesaji, yaptigin zihinsel, spirituel ve fiziksel calismaya yonelik ovgu dolu sozler. Su an izledigin yolda kendine ve baska bir cok insana yardim ediyorsun, ve Tanri bu harika calismana devam etmeni istiyor.

8'li kombinasyonlar

811 veya 881 gibi - Hayatinda onemli bir donemin sonuna yaklasiyorsun. Hayatinin bazi bolumlerinde yorulduysan, yakinda iyilesecegi veya daha iyi bir seyle yer degistirecegi icin mutlu ol. Teslim ol ve hayatinda yolunda gitmeyen bu bolumleri serbest birak cunku daha iyi bir hayata dair dusuncelerin gerceklesmek uzere.

822 veya 882 gibi - Bir kapi acilmak ve diger bir kapi kapanmak uzere. Su anda ic gudulerini yakindan dinlediginden emin ol, cunku sana gecis sureci boyunca daimi bollugu garantilemek icin atilacak adimlari atmana rehberlik edecekler.

883 veya 833 gibi - "Devam et" diyor yukselmis efendiler. Enerjini yukselt ve dusuncelerine ve duygularina odaklan. Gorusunu, Tanri'yla, herkesle ve tum hayatla Bir oldugunu bilerek, tekrar hizaya getir.

884 veya 844 gibi - Bu, hayatinda bir donemin bitmek uzere olduguna dair meleklerden gelen bir mesajdir. Her sey yavasladigi zaman, seninle olduklarini ve ihtiyaclarina, isteklerine ve amaclarina daha uygun olan yeni bir duruma dogru sana rehberlik etmek uzere yardim edeceklerini bilmeni istiyorlar.

885 veya 855 gibi - Bu sayi dizimi 11. saat icinde oldugunu gosterir, degisimden hemen once. Korkma, cunku artik yakin olan degisim boyunca desteklenecek ve sevileceksin.

886 veya 866 gibi - Maddesel dunyanda bir seyle yollarini ayirmak uzeresin, sahip oldugun bir sey gibi. Maddesel hayatinda bir seyi kaybetmeye veya satmaya niyetin yoksa, dusuncelerini degistirebilir ve degsik bir yon verebilirsin. Fakat, hayatinda bir seyi satmaya veya bir seyden ayrilmaya niyetliysen, bunu dileginin gerceklesmek uzere olduguna dair bir isaret olarak algilayabilirsin.

887 veya 877 gibi - Hayatindaki bazi bolumlerin, is veya iliski gibi, sonlanmak uzere oldugunu hissettin mi? Bu, hislerinin dogru oldugunun onayidir. Bu sonlanma, bulundugun durumda kayda deger pozitif bir degisim olacagi veya hayatindaki bazi bolumlerin tamamlanmaya yakin oldugu anlamina gelebilir. Hersey bir yana, bu sayi dizimi ciddi bir durumun sonlanmasi dahil yaklasan pozitif bir degisimin mujdesini veriyor. Sıkı tutun, cunku hayatin kolaylasmak uzere.

889 veya 899 gibi - Hayatinda kayda deger bir donemin sonuna geldin, domino etkisi yaratarak bununla birlikte sonlanacak baska olaylar da gelecek. Rayin sonuna gelen tren gibi once bir vagon duracak, diger vagonlarsa durmadan once yavaslayacaklar. Bu sayi dizimi hayatindaki bir cok bolumun yavaslayip durdugu bir olaylar zincirinden gectigine dair bir mesajdir. Fakat endise etme, cunku bu degisimler yeni olaylar ve durumlarin baslamasi icin gereklidir.

800 veya 808 gibi - Ilahi Yaradan'dan gelen ve yaklasan sonlanmalarin genel ilahi planinin bir parcasi oldugunu gosteren bir mesaj. Onlar, dualarinin cevabidir ve Tanri'nin senin icin arzu ettigi iradeyle uyumludur. Tanri'dan bu yaklasan degisimlerle ilgili sahip olabilecegin her tur korku veya endiseye karsi sana yardimci olmasini iste.

9'lu kombinasyonlar

991 veya 919 gibi - Dusuncelerinin bir urunu olarak yeni bir kapi acildi sana. Dusuncelerinin yuzune bakmak ve kendi yarattiklarinla goz goze gelmek icin firsat cikti. Birak eskiyi yikilsin, cunku yerine isteklerinle uyumlu olan yeni geliyor.

992 veya 922 gibi - Yakin zamanda bir kayip (Is, Ask, Vb..) yasadiysan, cok yakin gelecekte yerine yenisinin gelmesini bekle. Hersey senin lehinde gelisiyor, Tanri'nin seni unuttugunu dusundurecek kadar arka plan gelismesi olmasina ragmen. Endise etme! Tam su anda ilerleyen hayat enerjini hisset. Yakin zamandaki kayip sayesinde cezalandirilmiyorsun. Evren, tam tersine, seni yenilige hazirliyor.

993 veya 939 gibi - Bu, hayatinda amacina hizmet etmeyen ve tutarli olmayan durumlari serbest birakman gerektigini gosteren guclu bir mesajdir. Korku nedeniyle yapay bir sekilde durumlara yapisip kalma. Bil ki her an korunuyorsun. Kendin ve gelecegin hakkinda pozitif bir goruse sahip olman hayati onem tasiyor. Bu gorus aslinda neyi deneyimliyorsan onu yaratir, o yuzden yukselmis efendilerden dusuncelerini yuksek bir sevgi noktasindan secmen icin yardim iste.

994 veya 944 gibi - Melekler diyor ki sonlanan bir durumu serbest birakmanin zamani geldi. Bir kapi kapaninca diger bir kapinin acilacagini hatirlatiyorlar sana. Melekler mutlaka yeni kapilarin acilmasina ve su anda yasadigin gecis sureciyle birlikte gelen her tur acidan kurtulmana yardimci oluyorlar. Lutfen meleklerden bu sonlanmalarin ve yeni baslangiclarin dualarinin cevabi olduguna inanmana yardimci olmalarini iste.

959 veya 995 gibi - Yeni degisimin yerlesmesi icin, gecmisten kurtulmak onemlidir. Bu sayi dizimi eskiyi birakmani ve zamaninda onemli bir amaca hizmet ettigini bilmeni istiyor. Fakat hayat akiskandir ve degisim kacinilmazdir. Bil ki yeni olan kapida duruyor, onu iceri alman icin bekliyor. Eskiden sevgiyle ayrildigin zaman yeniyi davet edersin.

966 veya 996 gibi - Maddesel esyalarindan kop, ozellikle herhangi bir maddesel esyaya tutkuyla bagliysan. Bu sayi dizimi onu birakip ondan kopmani istiyor. Ayni zamanda bu, hayatindaki bir seyin daha iyi bir seyle yer degistirecegine dair bir mesajdir. Beklentilerini asan yeni esyalari elde etmeye acik ol, cunku 'upgrade' olmaya hazirsin. En iyisini hakediyorsun!

977 veya 997 gibi - Tebrikler! Gercek kisiligine uymayan hayatindaki eski bolumleri cope atiyorsun.Kendinle ilgili en yuksek gorusle uyum icinde olan daha otantik bir hayat yasiyorsun. Bu sayi dizimi durust yasama kararini alkisliyor.

998 veya 988 gibi - Hayatinda kayda deger bir donemin sonuna geldin, domino etkisi yaratarak bununla birlikte sonlanacak baska olaylar da gelecek. Rayin sonuna gelen tren gibi once bir vagon duracak, diger vagonlarsa durmadan once yavaslayacaklar. Bu sayi dizimi hayatindaki bir cok bolumun yavaslayip durdugu bir olaylar zincirinden gectigine dair bir mesajdir. Fakat endise etme, cunku bu degisimler yeni olaylar ve durumlarin baslamasi icin gereklidir.

900 veya 909 gibi - Yaradan'dan gelen ve hayatinda sonlanan bir bolumun ilahi bir rehberlige sahip oldugunu gosteren bir mesajdir. Hic bir sey asla tamamen kaybedilmez. Olum yoktur, ve kazalar da yoktur. Hayatinin onemli bir bolumunun durdugu veya degistigi bu son yasadigin degisim, aslinda ettigin duaya bir cevaptir. Tanri senden herhangi bir seyi almadigini veya bu kaybina "sebep' olmadigini bildiriyor sana. Daha ziyade, hayat planin veya dualarin tanrisal gucun sayesinde bu hayat degisimini cagirdilar. Buna dahil olan herkesi affetmeye hazir ol ki hayatindaki bu yeni ve guzel doneme girerken hafif ve ozgur olabilesin.

0'li kombinasyonlar

001 veya 010 gibi - Tanridan ve meleklerden gelen guclu ilahi rehberlik dusuncelerini degistirmeni istiyor. Belki daha mutlu ve saglikli olmak icin dua ediyordun. Eger boyleyse, bu dualarinin cevabidir. Tanri, aradigin cozumun dusuncelerinde yattigini biliyor. Tanri'dan, dusuncelerinin yonunu belirlemesi ve gecis surecinde destek olmasi icin yardim iste.

002 veya 020 gibi - Tanri, seni unutmadigini veya terk etmedigini bilmeni istiyor. Seni cok ama cok seviyor! Aslinda Tanri, hayatindaki yeni ve muhtesem bir donemi yonetiyor su anda. Sık sık Tanri'yla konus, ve gelecek olan bu mucizeyi hissedeceksin. Tanri ayrica "Ilahi Zamanlama"'yi hatirlatiyor sana. Bazen, istedigin sonuca ulasmadan once, bazi faktorlerin yerine oturmasi gerekiyor. Inancina tutundugun surece, istegine ulasmaktan hic bir sey alikoyamaz seni.

003 veya 300 gibi - Tanri ve yukselmis efendiler ilgini cekmeye calisiyorlar, buyuk ihtimalle ilahi amacinla ilgili bir konuyla ilgili. Son zamanlarda herhangi bir rehberlige aldirmadigin oldu mu? Eger oyleyse, sıkısmıs hissedebilirsin su anda kendini. Bu sayi dizimi, yaratilis surecinde payina duseni yapman gerektigin konusunda seni uayaran cennetin yoludur. Bu, bazi hamleler yapmak icin ilahi rehberligi dinlemen ve takip etmen anlamina gelir.

040 veya 400 gibi - Tanri ve melekler cok ama cok sevildigini bilmeni istiyorlar. Bir cok sorunun cevabini verecegi ve her tur zorlugu yenecegi icin bu sevgiyi hissetmen icin biraz durmani rica ediyorlar.

050 veya 055 gibi - Hayattaki degisimlerin ilahi ve mukemmel duzende olduguna dair onemli bir mesajdir. Tanri'dan bir hediyedir onlar ve yuksek benliginiz icin Tanri'nin niyetiyle uyum icindedirler.

006 veya 066 gibi - Maddesel hayatinla ilgili Yaradan'dan gelen bir mesajdir. Tanri'dan gelen ilahi rehberlik dunyeyi arzulara daha az odaklanmani istiyor. Tanri, fakirlesmis bir hayat yasamandan ziyade ihtiyaclarinin karsilanmasi icin daha spirituel bir yaklasimi denemeni istiyor. Bil ki Tanri icindedir ve ihtiyacin olan hersey icin kaynak o'dur. Sadece inancli ve minnettar, ve maddesel ihtiyaclarini sana getirecek olan yeni firsatlara veya isaretlere karsi acik ol. "Once Tanri'nin kralligini ara, ve geriye kalan hersey sana eklenecektir" bu sayi dizimindeki mesajin kalbidir. Bu surecle ilgili daha fazla bilgiyi John Randolph Price'in The Abundance Book isimli kitabini veya Matta'nin yazdigi Incil'deki "Dagdaki Sermon"u okuyarak edinebilirsin.

007 veya 070 gibi - Dogrudan Tanri'dan gelen 'iste bizim oglan' veya 'iste bizim kizimiz' mesaji, yaptigin zihinsel, spirituel ve fiziksel calismaya yonelik ovgu dolu sozler. Su an izledigin yolda kendine ve baska bir cok insana yardim ediyorsun, ve Tanri bu harika calismana devam etmeni istiyor.

088 veya 080 gibi - Ilahi Yaradan'dan gelen ve yaklasan sonlanmalarin genel ilahi planinin bir parcasi oldugunu gosteren bir mesaj. Onlar, dualarinin cevabidir ve Tanri'nin senin icin arzu ettigi iradeyle uyumludur. Tanri'dan bu yaklasan degisimlerle ilgili sahip olabilecegin her tur korku veya endiseye karsi sana yardimci olmasini iste.

099 veya 090 gibi - Yaradan'dan gelen ve hayatinda sonlanan bir bolumun ilahi bir rehberlige sahip oldugunu gosteren bir mesajdir. Hic bir sey asla tamamen kaybedilmez. Olum yoktur, ve kazalar da yoktur. Hayatinin onemli bir bolumunun durdugu veya degistigi bu son yasadigin degisim, aslinda ettigin duaya bir cevaptir. Tanri senden herhangi bir seyi almadigini veya bu kaybina "sebep' olmadigini bildiriyor sana. Daha ziyade, hayat planin veya dualarin tanrisal gucun sayesinde bu hayat degisimini cagirdilar. Buna dahil olan herkesi affetmeye hazir ol ki hayatindaki bu yeni ve guzel doneme girerken hafif ve ozgur olabilesin.

DOREEN VIRTUE - ANGEL NUMBERS

http://spiritlibrary.com/doreen-virtue/number-sequences-from-the-angels

Monday, August 25, 2008

14 Gunluk Olumlama Calismasi

14 gun boyunca her gun tekrarlayin, bakalim neler olacak ;)

Evrendeki tum iyilik, guzellik, huzur, dinginlik, bolluk, bereket, sevgi, mutluluk, saglik ve zenginligi sevgiyle kendime cekiyorum.


Sunday, August 24, 2008

Kind hearts...

Kind hearts are the gardens,

Kind thoughts are the roots,

Kind words are the flowers,

Kind deeds are the fruits.

Take care of your garden

And keep out the weeds,

Fill it with sunshine

Kind words and kind deeds.
(Henry Wadsworth Longfellow)

Saturday, August 23, 2008

ILK KEZ

Nil Gun'un 'Cekim Yasasi kitabindan;

ILK KEZ

En son ilk kez ne yaptiniz?

En son derin bir sohbeti kiminle yaptiniz?

En son dinlediginiz yeni bir muzik neydi?

En son zihninizi gelistiren hangi kitabi okudunuz?

En son okudugunuz en ilginc dusunce neydi?

Bugune kadar inandiklarinizin ziddina bir fikirle karsilastiginizda verdiginiz tepki ne oldu? Kendi bildiklerinizi var gucunuzle savundunuz mu? Bildiklerinizi sorguladiniz mi?

En son neyi merak ettiniz? Bir kisiyle mi, bir olayla mi, bir fikirle mi ilgiliydi merak ettiginiz sey? Her gun yeni bir gun. Basari icin yeni bir sans. Her gun cesaretle adim atma zamani. Ister bir adim, ister on adim. Her gun yeni olanaklara gebe. Yeter ki gunu en verimli sekilde degerlendirelim. Her gun kendimizin en iyi versiyonunu gerceklestirme olanagiyla geliyor.

Bugun ne yapmayi planliyorsunuz?

Ne yapiyorsunuz?

Niye yapiyorsunuz?

Daha once yaptiginiz bir seyin tekrari mi?

Yepyeni bir sey mi?

WE ARE ALL ONE

..We are all one. The many make up THE ONE. Analogous to the trillions of cells in the body making up one body, so too do all beings in creation make up one body...

<http://www.spiritussanctus.com/stat_art/S-Z/star6.gif>

Wednesday, August 20, 2008

Minnettarlik Gunlugu Tut

Her gun minnettar oldugun 5 seyi bir deftere yaz...zamanla sukredecek cok ama cok fazla seye sahip oldugunu goreceksin!

Ornegin;

1) Aldigim nefes icin...
2) Ictigim su icin...
3) Arkadaslarimin varligi icin...
4) Ozgur oldugum icin...
5) Farkinda oldugum icin...

minnettarim!!!

Bolluk icinde yasamanin anahtari sahip oldugun her sey ve herkes icin surekli sukretmektir.
Sukret ve daha cok bolluga sahip ol! Anahtar sende...

Yine Eckhart Tolle'den...

Kucuk seyler sizi rahatsiz edecek guce sahipse, oldugunuzu sandiginiz kisi tam olarak budur: kucuk.
Bu sizin bilincalti inanciniz olur.
--------------------------------------------------------------

If small things have the power to disturb you, then who you think you are is exactly that: small. That will be your unconscious belief.

A New Earth, p.187

Mevlana gorselleri...


'Unfold your Myth'

1997'de Michael Green'in Mevlana kitaplarinin Ingilizce cevirmeni Coleman Barks ile birlikte cikardigi "The Illuminated Rumi" kitabindan gorseller:


'Ancient Book'

'We are the mirror'

'Thinker in Hellfire'

'Dervish'

'Cup, Inner & Outer'

'Zuleikha & Joseph

Spirituel ressam ALEX GREY - CoSM


http://www.alexgrey.com/




Spirituel ressam olarak tanimlanan Alex Grey'in etkileyici resimleri...








CoSM - Chapel of Sacred Mirrors: http://www.cosm.org/

Zorluklara ve bana zorluk cikaranlara tesekkur ederim...

Istediginiz her seye henuz sahip olmadiginiz icin sukredin, cunku olsaydiniz, gelecekten ne tur bir beklentiniz kalirdi?

Bir seyi bilmediginiz zaman sukredin, cunku bu size ogrenmek icin bir firsat sunar.

Zor zamanlar icin sukredin, boyle zamanlarda buyursunuz.

Kisitlamalariniza sukredin, cunku onlar gelismeniz icin firsat yaratirlar.

Her yeni zorluk icin sukredin, cunku onlar gucunuzu ve karakterinizi insa edecekler.

Hatalariniza sukredin, size cok degerli dersler verecekler.

Yorgun ve bitkin oldugunuzda sukredin, cunku bu bir fark yarattiginiz anlamina gelir.

Iyi seyler icin sukretmek kolaydir. Hayatta her seye erismek, tersliklere de sukredenlere nail olur. MINNETTARLIK, negatif bir seyi pozitif bir seye cevirebilir. Sorunlariniza sukredecek bir yol bulun ki onlar sizin lutuflariniz haline gelsin. (Anonim)

-------------------------------------------------------------

Be thankful that you don't already have everything you desire, for if you did, what would there be to look forward to?

Be thankful when you don't know something, for it gives you the opportunity to learn.

Be thankful for the difficult times, during those times you grow.

Be thankful for your limitations, because they give you opportunities for improvement.

Be thankful for each new challenge, because it will build your strength and character.

Be thankful for your mistakes, they will teach you valuable lessons.

Be thankful when you're tired and weary, because it means you've made a difference.

It is easy to be thankful for the good things. A life of rich fulfillment comes to those who are also thankful for the setbacks. GRATITUDE can turn a negative into a positive. Find a way to be thankful for your troubles and they can become your blessing. (Author Unknown)

GUNUN SOZU

"Her zaman gerektiginden biraz daha iyi davranin."

--------------------------------------------------

"Always be a little kinder than necessary. "

(Sir James M. Barrie)

Tuesday, August 19, 2008

GUNUN OLUMLAMASI

HER GUN, RAHATLAMAK VE SADECE 'OLMAK' ICIN ZAMAN AYIRIYORUM.

Var Olmanin Gucu'nden....


"HAYAT DANS EDENDIR, SIZ ISE DANSIN KENDISI."

------------------------------------------------------

"LIFE IS THE DANCER, AND YOU ARE THE DANCE"

Eckhart Tolle: A New Earth, p.115

Eckhart Tolle yeni kitabi "A New Earth" ile Oprah Winfrey Webcast'te


'Simdi'nin Gucu' isimli kitabin yazari sevgili Eckhart Tolle son kitabi 'Var Olmanin Gucu / A New Earth' isimli kitabini Oprah Winfrey ile birlikte 10 bolumluk bir yaz okulu haline getirdi. Kitabi okumanin yani sira daha derin cevaplar almak, konuyla ilgili alistirmalar yapmak veya fikirleri yazarin kendisinden dinlemek istiyorsaniz, siteye girip hemen seyretmeye baslayabilirsiniz.





Var Olmanin Gucu / A New Earth kitabini indirimli satin alabileceginiz yerlerden biri:






Monday, August 18, 2008

BYRON KATIE / CALISMA


Henuz Byron Katie'yle tanismadiysan hic bir sey icin gec sayilmaz diyerek bu muhtesem kadini tanitmak istiyorum herkese.

Byron Katie cok uzun yillar intihar egilimli, depresif, hastalikli, mutsuz ve kurban psikolojisine sahip bir kadinken 1986 yilinin Subat'inda bir sabah bambaska bir insan olarak uyanmis. Katie bunu 'gerceklige uyanmak' olarak adlandiriyor ve soyle devam ediyor; "Sunu kesfettim ki, dusuncelerime inandigimda, aci cekiyordum, fakat onlara inanmadigimda , aci cekmiyordum, ve anladim ki bu tum canlilar icin gecerli. Ozgurluk bu kadar basit iste. Aci cekmenin istege bagli oldugunu anladim. Icimde, bir daha hic -bir tek an bile- yok olmayan, bir sevinc buldum. Bu sevinc herkesin icinde vardir, her zaman."

O gun, mutsuzluguna baskalarinin degil, kendisinin sebep oldugunu anladi.

Dunyayi kendi dusuncelerine uydurmaktansa her seyi oldugu gibi kabul etmeyi, gercegi sevgiyle kucaklasmayi secti. Bu sekilde depresif bir kadindan etrafindaki her seyi ver herkesi her an seven bir kadina donustu.

1986'dan beri The Work/Calisma ile dunyadaki binlerce insana ulasti ve onlara ilham, mutluluk ve sevgi verdi. Hapishane, hastane, kilise, dernek, universite, okul, workshop gibi calismalar disinda dokuz gunluk 'Calisma Okulu' ile inanilmaz sonuclar elde etti ve etmeye devam ediyor.

Peki 'Calisma' nasil calisiyor?

Calisma, dunyadaki tum acilara sebep olan dusunceleri tespit edip sorgulamayi ogreten basit fakat etkili bir sorgulama surecidir. Acilariniza neyin sebep oldugunu, problemlerinizi nasil ele almaniz gerektigini gosteren bir yoldur.

Kisaca soyle calisiyor:



1) 'Komsunu Yargila' isimli formu doldur

2 ) 4 Soruyu Sor

3) Dusunceyi tersine cevir




1) 'Komsunu Yargila'


Yillarca baska insanlari yargilamanin ne kadar yanlis oldugu soylendi bize, ama yine de hepimiz yargiliyoruz - arkadaslarimizin nasil davranmasi, cocuklarimizin kimi umursamasi, anne-babamizin ne hissetmesi, ne yapmasi veya ne soylemesi gerektigini...'Calisma' ile, bu yargilari bastirmaktansa kendimizi bulmak icin baslangic noktasi olarak aliyoruz. Kagit ustunde bu yargilayan aklimizin hayat bulmasina izin vererek, etrafimizdakileri ayna olarak gorup henuz kendimiz hakkinda farkina varmadigimiz yonlerimizi kesfederiz.


Komsunu Yargila formunu doldurun:


1. Kim sizi sinirlendiriyor, strese sokuyor veya kafanizi karistiriyor?

Ben………….isimli kisiye……………..........(hisleriniz) cunku ………………
(Ornek: Ben X isimli komsuma sinir oluyorum cunku cok saygisizca ve gorgusuzce davraniyor.)

2. Ne sekilde degismesini istersiniz? Ne yapmasini istersiniz?

Ben…………........isimli kisinin………………………………………. istiyorum.
(Ornek : Ben komsumun hatali oldugunu gormesini istiyorum)

3. Yapmamalari, dusunmemeleri veya hissetmemeleri gereken tam olarak nedir? Nasil bir tavsiyede bulunabilirsiniz?

……………….isimli kisi……………………………….yapmamali.
(Ornek: Komsum saygisizca davranmamali.)

4. Sizi memnun etmeleri icin ne yapmalilar?

……….isimli kisinin ……………………………………………istiyorum.
(Ornek : Komsumum bana saygi gostermesini istiyorum)

5. Hakkinda ne dusunuyorsunuz ? Liste yapin.

…………isimli kisi ………………………………………………………
(Ornek : Komsum saygisiz, gorgusuz, bilincsiz ve deger yargilari olmayan bir insan.)


6. Bu insanla tekrar yasamak istemediginiz deneyim nedir ?

Bir daha asla …………………………………………………………
(Ornek: Bir daha asla sinirlerimi bozmasina firsat vermek istemiyorum



2) 4 Soru


'Komsunu yargila' formundaki ifadelerinizi asagidaki 4 soru ve tersine cevirme calismasi yardimiyla inceleyin. Calisma bir cesit meditasyondur. Dusuncelerimizi degistirmek yerine, farkindalik saglamamiza yardimci olur.Sorulari sorun, sonra kendinize zaman verin, icinize donun ve daha derin cevaplarin yuzeye cikmasini bekleyin.


En basit haliyle, Calisma, 4 soru ve tersine cevirme'den olusur. Ornegin, sorgulanacak ilk dusunce olarak yukaridaki durumu ele alalim; 'Komsuma sinir oluyorum cunku cok saygisizca ve gorgusuzce davraniyor.' Gunluk hayatta bu hisleri beslediginiz birini bulun ve Calisma'ya baslayin. "Komsuma sinir oluyorum cunku cok saygisiz.'


1 - Gercekten oyle mi?

2- Gercekten oyle oldugundan kesinlikle emin misiniz?

3- Bu dusunceye inandiginizda ne hissediyor, nasil tepki veriyorsunuz?

4- Bu dusunce olmadan nasil biri olurdunuz?



3) Tersine Cevirme


Ifadelerinizi ve 4 Soruyu inceledikten sonra, sorguladiginiz konsepti tersine cevirmeye hazirsiniz. Her tersine cevirme, orijinal ifadenizin tersini deneyimleme firsati sunarak, yargiladiginiz kisiyle sizin aranizdaki benzerlikleri gormenizi saglar.

Ifadeler, tersine, diger kisiye ve kendine dogru (bazen de 'dusunceme') cevrilebilir. Hayatinizdan her tersine cevrimenin dogru oldugu en az 3 samimi ornek bulun.

Ornegin, 'Komsum bana saygisizca davraniyor', 'Komsum bana saygisizca davranmiyor' olarak tersine cevrilebilir. Baska bir tersine cevirme ise ' Ben komsuma saygisizca davraniyorum' olabilir. Ucuncusu ise ' Ben kendime saygisizca davraniyorum' olur.


Tersine cevirmeler konusunda yaratici olun. Onlar, baska insanlar vasitasiyla geri yansitilan kendinizile ilgili daha once gormediginiz yanlarinizi gosteren kesiflerdir. Bir tersine cevirme buldugunuzda, icinize donun ve hissetmenize izin verin.


Katie'nin dedigi gibi; "Tersine cevirmelerimi yasamaya basladigimda, size soyledigim her seyin kendime ait oldugunu fark ettim. Siz sadece benim yansimamdiniz. Simdi, etrafimdaki dunyayi degistirmek yerine (bu ise yaramadi, ama sadece 43 yil), dusuncelerimi kagida dokup, onlari inceleyip, tersine cevirip sizin oldugunuzu sandigim seyin kendim oldugunu kesfediyorum. Sizi bencil olarak gordugum an, kendim bencilce davraniyorum (sizin nasil olmaniz gerektigine karar vererek). Sizi kaba biri olarak gordugum an, kendim kaba davraniyorum. Savaşa son vermeniz gerektigine inandigimda, kendim size savaş acmis oluyorum zihnimde."


Tersine Cevirmeler sizin mutluluk recetenizdir.

Baskalarina verdiginiz ilaci yasayin. Dunya sadece bir insanin bunu yasamasini bekliyor. Siz O'sunuz.


Tersine Cevirme icin ornekler:


"Beni anlamak zorunda." soyle cevrilir:

- Beni anlamak zorunda degil. (Bu gercektir)

- Ben onu anlamak zorundayim.

- Ben kendimi anlamak zorundayim.


"Bana iyi davranmasi gerekiyor" soyle cevrilir:

- Bana iyi davranmasi gerekmiyor.

- Benim ona iyi davranmam gerekiyor.

- Benim kendime iyi davranmam gerekiyor.


"Bana sevgiyle yaklasmiyor" soyle cevrilir:

- Bana sevgiyle yaklasiyor. (elinden geldigince)

- Ben ona sevgiyle yaklasmiyorum.

- Ben kendime sevgiyle yaklasmiyorum. (kendimi sorgulamadigimda)


"Bana bagirmamali" soyle cevrilir:

- Bana bagirmali. (belli ki bana bazen bagiriyor gercekten, ben dinliyor muyum peki?)

- Ben ona bagirmamaliyim.

- Ben kendime bagirmamaliyim.

(Kafamda surekli bana bagirmasini tekrarlayip duruyorum, Peki kim daha merhametli, bana bir kez bagiran mi yoksa bunu yuz kere tekrarlayan ben mi?)


Gercegi Kucaklamak


Ilk formda 1. sorudan 5. soruya kadar olan cevaplarinizdaki yargilari tersine cevirdikten sonra (gercek veya kesinlikle gercek olduklarini sorarak), 6. soruyu "Ben..... yapmaya hazirim" ve ".....yapmayi dort gozle bekliyorum." olarak cevirin.

Ornegin, "Bir daha asla sinirlerimi bozmasina firsat vermek istemiyorum"u "Sinirlerimi bozmasina firsat vermeye hazirim." olarak cevirin.

Niye buna hazirsiniz?


6. soru butun aklinizi ve hayatinizi korkusuzca tamamen kucaklamak ve gercege acik olmak hakkindadir. Komsunuza tekrar sinir olursaniz, bu iyidir. Size aci verirse, dusuncelerinizi kagida dokup sorgulayabilirsiniz. Bizi rahatsiz eden dusunceler, gercek olmayabilecek bir seye baglandigimizi hatirlatir bize sadece. 'Calisma'yi yapmamiz gerektigini hatirlatirlar bize.


Dusmaninizi dost olarak gorebilene kadar, Calisma'niz bitmemistir. Bu demek degil ki onu yemege davet etmelisiniz. Dostluk icten gelen bir deneyimdir. Onu bir daha hic gormeyebilirsiniz, fakat onu dusundugunuzde stres mi yoksa huzur mu hissettiginiz?


Katie'nin tecrubelerine dayanarak, basarili bir iliski icin sadece bir kisiye ihtiyac vardir. Diyor ki "Mukemmel bir evlilige sahip oldugumu soylemek istiyorum, kocamin nasil bir evlilige sahip oldugunu ise gercekten bilemem (bana kendisinin de mutlu oldugunu soylese de)"



Byron Katie hakkinda daha fazla bilgi edinmek icin Ingilizce bilenler Chicago'da Oprah Winfrey ile yaptigi soylesiyi mutlaka izlesinler!




Diger Link'ler:


http://www.thework.com/index.asp (yazinin buyuk bolumu buradan cevrilmistir)


Isik Menderes'in 2006'da Radikal'de yayinlanan Byron Katie yazilari icin tiklayin:

Saturday, August 16, 2008

Her seyin organik olmasina gerek yokmus!

Kar amaci gutmeyen Amerika'li 'The Environmental Working Group'un cikardigi Shoppers' Guide to Pesticides in Produce'ta yayinladigi ve yaklasik 43,000 test sonucuna dayanan son calismasina gore 43 farkli meyve ve sebze grubundan 12'si organik olarak yetismese de guvenle tuketilebilir.

Bunlar;

- Brokoli
- Patlican
- Lahana
- Muz
- Kivi

- Kuskonmaz
- Bezelye (donmus)
- Mango
- Ananas

- Misir
- Avokado
- Sogan


Afiyet olsun!

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/08/12/12-foods-you-don-t-have-to-buy-organic.aspx?source=nl

Çapa atarak iyilestir kendini!

NLP tekniklerinden biri olan capa atma teknigi (anchoring) sayesinde sıkıntılı ve stresli anlarda daha sakin olmayi, moralini duzeltmeyi ve objektif kalmayi basarabilirsin.

Capa atma calismasinin kokeni Pavlov'un kopeklerle yaptigi deneylerden yola cikarak olusturdugu klasik sartlanma teknigine dayaniyor. Herkesin hayatinda otomatik ve bilincsiz capalar vardir; ornegin belli bir yemegin kokusu seni cocukluguna geri goturebilir veya dinledigin bir sarki ozel bir ani aklina getirebilir.

Peki bu mantiga dayanarak zor anlarinda nasil kullanacaksin bu teknigi?

Işe once yaratmak istedigin duyguya karar vererek baslaman gerekiyor. Mutsuz oldugunda mutluluk capasini mi, basari korkusu yasadiginda basari capasini mi, karamsar oldugunda iyimserlik capasini mi kullanmak istiyorsun?

Oyleyse gecmise yolculuk yap ve hayatin boyunca en basarili, en mutlu, en iyimser, en objektif, en guzel anini hatirla!

Ornegin yaratmak istedigin duygu mutluluk olsun; hayatta en ama en mutlu oldugun an hangisiydi?

Hatirladin mi?

Peki o sirada yaninda kim vardi? Ne yapiyordun veya ne yapiyordunuz? Kullandiginiz sozler neydi? Muzik veya sesler var miydi? Hareket halinde miydin? Hava nasildi? Ustundeki giysiler neydi? Mutluluk duygusunu vucudunun neresinde daha yogun hissediyordun? Kalbinde? Midende?

Bu mutluluk resmini beynine iyice yerlestir. Butun ayrintilari hatirlamaya calis. Sesleri, kokulari, duygularini, renkleri,....

Sonra bu resmi hatirlatacak bir uyarici belirle kendine. Mesela, sol kolunu cimciklemek, ya da nefesini tutmak, ya da bas parmagini sikmak, ya da dilini isirmak, ya da sana uygun olan herhangi bir sey. Ama mutlaka her seferinde ayni uyariciyi kullan.

Bu calismayi her gun yapmaya calis, gunde bir kac kez tekrarla...en iyisi 21 gun boyunca bilincli bir sekilde tekrarlamaktir. (Herhangi bir seyin aliskanlik haline gelmesi icin 21 kez tekrar edilmesi gerektigine inaniliyor...)

Sonra goreceksin ki ihtiyac hissettigin o anlarda otomatik olarak bu yontemi kullanmaya baslayacaksin!!!

Bu arada ufak bir not, eger yaratmak istedigin duyguyla ilgili yeterince etkili bir hatiraya sahip degilsen, bu durumu sanki yasamis gibi hayal ederek yine ayni basariyi yakalayabilirsin. Yalniz unutma, detaylar cok onemli!